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心・体 リフレッシュ
2007年08月30日(木)
朝起きたら おしりが 痛!
心当たりは・・・・・・・・・有る。

昨日は定例会で十数年ぶりにボーリングをした。
無理せず軽めのボールをチョイスして2ゲームした。

腕も足も痛くないのに 左でん部だけ痛みがぁ。
歩くたびに お尻がつって 昨日の壮絶なゲームが思い起こされる。

私、十数年ぶりなのに 一投目からストライクを出して
お姉さま方に先制パーンチ。プレッシャー かけまくり。

にらまれた(笑)


その後隣の「天然温泉 You,ゆ~」 で ひと風呂浴びて
心も体もリフレッシュして帰ってきました。


Kさんちのわらびちゃん。
結構の おばあちゃん猫なのに年齢を感じさせない愛嬌と警戒心で
出迎えてくれました。
20070830143704.jpg


昨天的午飯
                 天ぷら釜揚げうどん
                 ☆☆☆
20070830143654.jpg



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